哺乳期时女性一定要正确调理饮食，保证饮食清淡无刺激很重要，绝对不能总是吃很多刺激性强的东西，尤其是生冷以及辛辣食物最好不要多吃，不然会造成孩子出现拉肚子的症状，给孩子身体健康造成影响，那么，哺乳期吃橙子宝宝会不会拉肚子。

哺乳期吃橙子宝宝不会出现拉肚子症状，只要注意适量，不暴饮暴食也就没有这种问题，哺乳期妈妈一定要养成少吃多餐的习惯，不能暴饮暴食，不管吃什么东西都不能一次性吃很多，不然就有可能造成不利影响，尤其是一些凉性食物要是一次性摄入过多，就有可能通过奶水过渡给孩子，进而造成孩子出现拉肚子症状。

橙子性凉，含有丰富碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、花青素以及钙、铁等营养成分，比较适合哺乳期女性适当食用，适当食用橙子对身体有好处，可以补充身体所需要的营养物质，一般只要把使用量控制好就不用担心对孩子造成影响，可以一天吃一个橙子，而且在吃橙子的时候尽量避免和其他凉性食物一起进食，也不能进食过多比较凉的食物，这样就不会给哺乳期妈妈以及孩子造成影响，平时应该适当多吃一些温热性食物，综合一下就可以避免孩子出现拉肚子症状，日常饮食中应该保证饮食清淡无刺激。

橙子对预防便秘也有一定好处，要是哺乳期妈妈出现了便秘症状可以适当通过多吃点水果进行改善和调理，不会对身体健康造成不利影响，平时一定要注意休息，而且适当多做一些运动对哺乳孩子有一定好处，适当多吃点汤汤水水的东西对给孩子喂奶有帮助，孩子出现拉肚子症状要积极对症治疗。