每个妈妈都希望自己的宝宝健健康康，但是由于宝宝免疫系统发育不完全，抵抗力比较低，所以很容易生病，尤其是一岁的宝宝，如果饮食不当，就会拉稀并且伴有臭鸡蛋味，这是因为消化不良引起的，病情严重的话还会使宝宝出现腹泻腹痛恶心呕吐等情况，所以妈妈必须及时带宝宝去医院治疗并且做好护理。那么我给大家讲解一下一岁宝宝消化不良该怎么办呢?

1，宝宝如果消化不良，应延长两次之间喂奶的时间，适当减少喂奶的次数。提供母乳的妈妈要注意调整自己的饮食，不要一次吃的太多，要少食多餐。不吃油腻难消化的食物，如果宝宝喝奶粉的话，应该在冲奶粉时多加些水，这样也可以减少宝宝的肠胃压力，帮助宝宝快速恢复健康。

2，观察宝宝的病情，看看是生病了闹的不消化，还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来。如果是生病导致的消化不良，需要找出根源，好好调养。如果是吃了难消化的食物，那么以后则要让宝宝尽量吃一些稀饭等容易消化的食品。平时让宝宝多休息，宝宝可以在充足的睡眠下自我修复。

3，宝宝消化不良，如果伴有轻度腹泻，可以先服用焦米汤(将大米放入锅中小火慢炒，炒制焦黄以后，自然晾凉，然后加水煮制熟烂即可。)焦米汤可以起到健脾燥湿的功效，对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用。

注意宝宝消化不良对于身体发育有很大的影响，所以妈妈平时一定要注意定时定量的给宝宝喂奶，宝宝的饮食也要清淡营养好消化，不让宝宝吃过于油腻的食物，在天气好的时候，可以带宝宝外出散步，这样能够增加宝宝抵抗力，加快肠胃蠕动，有利于宝宝的成长发育。