宝宝拉肚子妈妈吃什么食物好?

纯母乳喂养的孩子呢，一般大便是比较稀的，如果不是一天拉好几次的话，可不要轻易给他们断奶。如果母乳喂养的宝宝真出现了拉肚子的情况呢，这时候就可以缩短每次喂奶的时间，让孩子只吃前一半的乳汁。这是因为前半部分的母乳蛋白质含量较多，容易消化，富有营养，可是后半部分脂肪含量较多，不易消化，吃了脂肪量多的奶水会加重拉肚子症状的。那如果这样还拉，是不是进行母乳的妈妈也要注意饮食调节呢。

1.在纯母乳喂养的过程中，妈妈的饮食和宝宝的健康是密切相关。因此平时都要特别注意妈妈的饮食摄入才行，妈妈要摄入的营养均衡，最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类才行。这样才能满足宝宝的乳汁中有大量的身体生长发育的营养成分。不过如果出现了异常情况，宝宝在偶尔吃了母乳之后拉肚子的话，那就可仔细查看是什么原因引起的了。

2.如果是孩子一直吃母乳突然间就会出现拉肚子了，那停止母乳喂养就会让拉肚子症状缓解的话呢，那就可能是母乳的问题了，这时候可以改变一下喂奶的方法，让孩子一次吃的少一点，并且这时候妈妈们的饮食摄入也要有要求了，妈妈们不要吃太油腻的食物，因为妈妈摄入的脂肪过多，喝了这样的母乳是不好消化的，因此宝宝的大便次数就会增多，如果是为了让奶水充足的话，那妈妈尽量的少喝油腻的汤类，最好能将上层的油撇掉再喝。

3.即使是宝宝吃母乳拉肚子也不要放弃母乳喂养，不过要是宝宝一吃母乳就拉的话，那可以试着断了母乳，只是偶尔的拉肚子接着吃母乳是没事的，这个时候妈妈可以吃一些清淡的有营养的食物就好，一些生冷、寒凉的食物和水果尽量少吃，如果需要补充维生素的话，妈妈可以喝一些新鲜的果汁，不过最好是温热的才行。

吃母乳的宝宝拉肚子的时候，给他们喂奶的妈妈也不要太着急，这时候一定不能给他们断奶，只需要先调整一下喂奶的量，一次让孩子少吃一点，再就是改善一下妈妈们的饮食，这时候不要再喝油腻的肉汤了，可以吃一些清淡有营养的食物，平时也要注意多喝水，这样孩子拉肚子的情况一般都会缓解的。不过平时也要注意不能让孩子小肚子着凉，这样也有减少拉肚子的机会。