对于两岁以下的宝宝而言，是比较容易有拉稀症状的，尤其是对于刚刚段掉母乳，吃奶粉的宝宝而言，更容易有腹泻情况出现，另外，少数还会有呕吐的情况。临床上，宝宝腹泻多是由于饮食不当所致，因此，对于有拉稀症状的宝宝，母亲多了解其饮食方面的问题，对于缓解拉稀症状很有好处。

宝宝腹泻吃什么食物好?

1、胡萝卜汁：其中含有大量的碱和果胶，具有吸附细菌以及毒素的功效，对于缓解腹泻症状有很大的好处。具体做法：将胡萝卜切碎放入适量水后煮成汤汁，之后将渣过滤掉，再将适量糖放入汤汁中即可饮用。

2、焦米汤：将备好的米粉或是奶糕研制成粉末状，之后将其翻炒直至发黄，加入适量水以及糖，入锅煮成糊状。由于焦米汤其特有的碳化结构有一定的吸附作用，因此对于存在有腹泻的情况是有一定效果的。

3、蛋黄膳：对于清除肠道毒素以及细菌具有一定的作用。具体做法：将煮熟的鸡蛋取其蛋黄，放入锅中小火煎，待出油后食用。

4、煮苹果：煮透的苹果具有一定的收敛作用，对于存在有腹泻的宝宝而言，每天吃一个煮熟的苹果，对于缓解腹泻症状很有好处。需要注意的是：苹果需要隔水煮，适量加些冰糖，可以更对宝宝口感。

5、栗子糊：对于止泻，更好的健脾养胃具有一定的效果。具体做法：将3-5个已经去壳的栗子捣烂之后，加入适量水煮成糊状后，加入适量糖即可让宝宝食用了。

宝宝腹泻吃什么食物好?对于部分腹泻情况不是很严重的宝宝而言，让其适量的吃一些煮的比较松软的面条，加入适量的青菜粒，可以在有效补充其身体所需营养的同时，促进肠胃消化，从而来更好的缓解宝宝腹泻的情况。