五个月的宝宝出现拉稀是很常见的，尤其是母乳的宝妈们吃了生冷的食物，刺激的食物，那么继续给宝宝母乳，宝宝吃过后会导致拉稀的情况，又或者是着凉等因素也是会导致宝宝出现拉稀的情况的，发现后一定要及早的进行调理。

1，准备苹果要清洗干净，之后去除皮后要切成块，之后蒸熟后就可以捣碎成苹果泥给宝宝吃，每次少吃一些，多次食用，因为在苹果当中有一定鞣酸的成分，对于宝宝拉稀是有很好的止泻的一个效果的。

2，鸡蛋要煮熟之后去除壳子，去除蛋白的成分，准备蛋黄放在锅内，开启小火来进行炖煮，之后准备蛋黄油，对于五个月的宝宝来说一天一个蛋黄油就可以了，要分成两次到三次来服用，一般两三天即可改善宝宝拉稀的情况，还有很好的补脾益胃的作用。

3，准备栗子三四个就可以了，需要去除壳子之后捣碎成粉沫，之后加入一些水在锅内开启大火来进行炖煮，成糊状的时候就可以了，之后加入一些糖来调口味，需要每天吃两次到三次，有很好的止泻效果的。

4，将胡萝卜洗净切丝，煮熟捣烂如泥，可根据口味适当加入调味品。这是妈妈们常用到的宝宝饮食，因为胡萝卜是碱性食物，里面的果胶可以让大便成形，吸附肠粘膜上面的细菌和毒素，因此胡萝卜是一种良好的止泻食物。

对于五个月的宝宝有拉稀的情况，那么以上的食疗的方法都是不错的，是有很好的改善，对于宝宝也没有任何的副作用，同时要注意宝宝这段时间避免着凉，尤其是宝妈们的饮食要温和为主，避免刺激。

另外食疗不管用也可以适当补充一些益生菌调理，比较常用的有小黄盒枯草杆菌二联活菌颗粒，帮助恢复肠道无氧环境，增加有益菌，抑制有害菌，使肠道菌群恢复正常的平衡状态，从而改善宝宝腹泻症状。