腹泻拉肚子是在正常不过的毛病了，很多人拉肚子时候不想吃饭，觉得没胃口，认为吃饭反更难受。那么拉肚子能吃饭吗？

拉肚子时不吃饭或少吃饭对身体不好。会出现营养不良的现象。

腹泻时是应该继续进食的，尽量吃些容易消化、营养丰富、热量高和蛋白质含量高的食物，避免食用油和乳糖含量高的食物。

如果患者在家静养，最好选择食用稀饭、面条等清淡食物。稍微好转后，可以适当添加些肉汤，将牛肉、鸡肉切成碎块，用小火煮1－2个小时后，撇去上面的浮油就可以食用了。适当地吃些水果，但要避免食用有润肠功能的香蕉等水果，尽量不要吃冰冻的食物。如果孩子出现腹泻症状，尽量多吃一些奶制品，因为奶制品不仅营养丰富，而且还有止泻和预防营养不良的功效。

春秋季最容易肚子痛，拉肚子。不要以为现在是冬天就可以淡定，经常打火锅，乱吃东西，踢被子，拉肚子一样离不开你。

首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。

适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等等凉性的水果，会让拉肚子加剧。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1－2分钟。这样可以去水果的寒性。

喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻，对吃错食物而导致的拉肚子有良好的效果。

多吃豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

建议可以用面条，面包来代替主食，下一些青菜，清淡饮食，面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。

最后，不要吃油腻的食物，油腻的食物会增加胃肠道的负担，会导致肠胃更加不适。