宝宝感冒声音哑了怎么快速恢复？声音嘶哑是指发音的时候失去了正常的圆润、清亮的音质，变得毛躁、沙哑甚至出现丝丝的声音。儿童喉部组织疏松、黏膜柔嫩，自我保护能力较弱，较之成人容易出现声音沙哑。尤其宝宝平时剧烈哭闹或有声带疾病，引起声带水肿，声音便会沙哑。

1、大声喊叫引起声音沙哑

最常见的声嘶原因是不当的用嗓所致，就是哭闹、叫喊、持续大声说话等之后所导致的声带疲劳、或者损伤。

对策：偶尔不当的用声所致声音沙哑，禁声休息可好转，禁声休息之后会明显好转，禁声休息的意思是尽量小声说话或者彻底保持安静不说话。

注意：长期不注意用嗓会逐渐导致声带局部增厚，或者出现声带小结，则不易恢复。

如果出现声带疾病，比如声带息肉、喉乳头状瘤等疾病，声音嘶哑呈进行性加重，并且声休不会改善。有时候也会有判断不清的情况，需要进行喉镜检查。

2、疾病引起声音沙哑

引起儿童声嘶常见的疾病有急性喉炎、慢性喉炎、声带小结。

急性喉炎

急性喉炎是一种呼吸道急症。常见于7岁以下儿童，6个月-3岁的婴幼儿发病率最高，通常在1-2周内完全好转。如果声嘶持续2周以上无好转或持续加重，需要面诊医生做检查。

慢性喉炎和声带小结

慢性持续性声嘶，只要没有急性炎症，一定记得声休就好。若就医后确诊为慢性喉炎或声带小结，必须声休或进行语音训练，同时减少上呼吸道感染以免诱发更严重的声嘶。

上呼吸道感染

上呼吸道感染后喉部感染，会引起喉部炎症，声带或者声门区充血、水肿引起声嘶，声嘶随着炎症的好转而好转。所以，一定要注意避免上呼吸道感染。

3、6种情况须及时就医

①如果声嘶并且影响呼吸，出现喉鸣(呼吸时喉部有鸣响)必须立刻就医。

②急性喉炎引起声嘶并且伴有吸气性喉鸣和犬吠样咳嗽，必须立即就医，喉炎喉梗阻导致的严重呼吸困难有生命危险。

③吸入异物、呛咳之后出现声嘶，必须立即就医，高度怀疑喉异物。

④颈部外伤之后出现声嘶，须立即就医。因为有可能出现喉部血肿、关节脱位，影响呼吸。

⑤突然出现声嘶并且合并上呼吸道感染症状，需要就医。

⑥突发的声嘶并且伴阵发性呼吸困难，必须立即就医。

4、2种情况无需过于担心

①如果孩子声嘶轻，禁声休息后可好转，并且不伴呼吸困难和发热、咳嗽等上呼吸道感染症状，则不必过分担心。

②若无上呼吸道感染症状并且声嘶发生于不当的用嗓之后，声嘶轻微的，声休即可。声嘶严重，可酌情使用糖皮质激素雾化吸入并声休。

5、避免沙哑，用嗓习惯很重要

不可持续大声喊叫，日常要注意养成良好的用嗓习惯，学会合理的用嗓，平稳的气息说话，不可持续大声喊叫。家长要教会和提醒孩子“用好听和柔和的声音说话和歌唱”。在学校和幼儿园，老师不应该一味提倡“大声回答问题”。必要时和老师沟通说明情况，让孩子声休并停止唱歌等用嗓活动。

注意休息和饮食

练习歌唱、诗歌朗诵的孩子尤其要注意声休。如果孩子出现声嘶，给宝宝多喝水，少接触冰冷和有刺激的食物。