一周岁宝宝感冒咳嗽怎么照顾 日常饮食不能吃啥

很多宝宝都会有发生咳嗽，同时家长们在这段时期要多加照顾宝宝，那么，一周岁宝宝感冒咳嗽怎么照顾？日常饮食不能吃啥？

一、一周岁宝宝感冒咳嗽怎么照顾？

小儿急性上呼吸道感染系由各种病原引起的上呼吸道炎症，简称上感，俗称“感冒”，是小儿最常见的疾病。宝宝感冒咳嗽除了需要积极治疗外，日常生活中也要多注意：

1.充分休息：对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

2.让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，否则很容易引起窒息或损伤颈椎。

3.帮宝宝擤鼻涕：宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4.保持空气湿润：你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

二、日常饮食不能吃啥？

感冒咳嗽的日常饮食是需要比较注意的，一般来说，感冒咳嗽日常饮食不能吃下面这几种食物：

1.不要吃橘子：许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

2.不要吃得太咸：吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

3.不要吃花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

4.不要食用补品：不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳。也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。

在照顾宝宝的同时，家长不要害怕麻烦，一定要多给宝宝准备一些适合宝宝咳嗽的食物，坚持给宝宝每天吃一点。