有些孩子因为着凉或者上火了导致咳嗽的出现，有些宝宝咳嗽还带着流鼻水的症状，这时候应该先观察宝宝具体情况，爸妈不要随便给宝宝吃止咳药，以免导致宝宝出现其他并发症，那么针对小孩流鼻水咳嗽怎么办，小孩咳嗽不能吃什么的问题，现在就让我们具体了解一下，看看专家怎么说吧。

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小孩流鼻水咳嗽怎么办?专家表示，如果孩子出现流鼻水咳嗽的情况平时就要多加强孩子的身体锻炼，多带孩子出去外面进行户外活动，这样能够有效提高机体抗病能力。再者天气变化大，我们的宝妈要根据季节及时给孩子增减衣服，防止孩子过冷着凉引发咳嗽。再者宝妈应该少带自己的孩子去拥挤的公共场所，因为此时孩子的抵抗力比较低会加大感染的机会。在家里我们的宝妈要经常开窗让空气流通起来。

小孩咳嗽不能吃什么?小孩咳嗽饮食非常关键，首先是不能食用过多寒凉食物，因为寒凉性食物会刺激宝宝的肠胃，因此当宝宝咳嗽有痰时必须禁止的，等宝宝好了之后再适量食用。再者是要减少鱼腥类食物的食用，因为有些宝宝对鱼腥类食物中的蛋白质过敏，吃多了会加重宝宝咳嗽的病情。还有就是不要吃肥甘厚味不好消化的食物，这类食物会导致宝宝的痰增多，并且变的粘稠，这会导致宝宝体内的痰不易咳出。

温馨提示：孩子生病应该多多加强锻炼，并且带孩子进行户外活动，没有生病的孩子我们可以及时带孩子接受预防注射，减少传染病发生。我们要注意在孩子生病期间多让宝宝做做运动，多呼吸新鲜空气，保证宝宝生活和饮食的规律。