性早熟是一种危害儿童身体健康的疾病，女童在8岁前、男童在9岁前呈现的第二性特征发育，可以被诊断为性早熟。性早熟分为真性早熟与假性早熟，假性早熟一般都是由于不良的生活习惯和饮食习惯所引起。真性早熟对孩子身体造成的影响非常的大，在发生性早熟时一定要及时进行检查以及诊疗措施。

红枣是一种比较常见的食物，红枣中含有大量的维生素c、优质蛋白、游离氨基酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等营养物质，吃红枣能够补血升血、健脾养胃。虽然红枣是属于补品类的食物，但是在平常的饮食中只要规范的给孩子食用红枣，是不会引起性早熟。

7个月以上的孩子就可以吃红枣，可以将红枣磨成粉给孩子制作辅食，这样能够促进孩子的健康生长和发育。给孩子吃红枣能够起到补血升血，和预防缺铁性贫血的作用。

在孩子生长发育期间要为孩子的饮食健康把好关，孩子在平常的生活中多吃以下这些食物会引起性早熟。

1、高热量食物

烤翅、烤鸡腿、炸鸡、薯条、可乐等食物都是属于高热量的食物。吃了这些高热量的食物会使热量转化成为多余的脂肪，这样会使孩子出现内分泌失调，很容易引发性早熟。

2、过量的吃肉类食物

很多家长认为让孩子多吃一些肉类的食物能够补充营养物质，肉类食物中的脂肪和胆固醇比较的重，而且市面上大多数的肉类食物都是饲料喂养的，长期过量的吃肉类食物也会使孩子出现肥胖以及引起性早熟。

3、大量的吃补品

有的孩子身体体质比较差，所以父母会大量的给孩子进补一些滋补的补品。冬虫、夏草、人参、沙参、黄芪等都是属于非常滋补的补品。小孩不能吃这些补品，吃了这些补品之后不仅会增加身体的负担，还会引发性早熟。

4、激素食品

在挑选食品的时候一定要擦亮眼睛，在目前许多儿童保健成长品中都含有激素成分，过量的服用这些激素食品会出现揠苗助长的情况，也很容易引起性早熟。

在孩子生长发育期间应当多带孩子而去进行一些户外运动和活动，运动锻炼有助于强身健体，多进行运动锻炼不仅可以增强体质和提高免疫力，还能够促进身体的健康。在孩子生长发育期间要让孩子养成良好的睡眠和作息习惯，在晚上8点半到9点之后就应当入睡。