生长激素缺乏会影响到人体的生长，尤其是对于处在身体快速发育的青少年来说，生长激素的缺乏，会让身高停留在某个阶段。运动虽然可以促进长高，但是还需要配合其他方法，比如补充营养物质，保证夜晚睡眠时间的充足，才能发挥更好的效果，这点病人要注意。

生长激素缺乏有很大可能导致患者身材矮小，但这并不是绝对的，肌肉骨骼的生长一定程度上还依赖后天的锻炼。在人体骨骼线未闭合时间，如果病人有着科学的增高计划，并且付诸行动，坚持锻炼一段时间后还是会长高的，所以生长激素缺乏的病人对于长高，要有一定的信心。

运动对于长高是必然有帮助的，它可以一定程度上拉伸骨骼，使骨骼细胞出现分裂与增长这一变化，就能促进病人身体的长高。运动对于长高虽然得到了科学证明，但是对于病人帮助有多大，就需要因人而异，有些病人会长高七八厘米，也有些病人只能再长高三四厘米。

生长激素部分缺乏一定程度上会限制身高，但是对于未成年人来说，可以通过人工补充激素的方法，满足生长对激素的正常需求。要注意的是，注射生长激素是可能出现副作用的，比较常见的是会造成肢端肥大症，未成年人注射生长激素，最常见的表现为身体肥胖。

生长激素缺乏对于身高的影响不容忽视，病人要想改变这一状况，一定要注意加强锻炼，同时保证影响物质充足。夜晚是人体生长的最佳时期，病人在这个时间段内不要娱乐，尽量卧床休息，对于长高也有帮助。生长激素部分缺乏者也可以考虑注射生长激素，效果往往大于运动长高。