婴儿晚上睡觉不踏实是怎么回事

婴儿晚上睡觉不踏实主要表现在这几个方面：容易惊醒，或是睡眠质量不高，比较爱哭闹，睡觉时常常发出各种哼哼的声音，而且宝宝的气色也不大好。每次爸妈看到这些情况，都感到非常担心，深怕是宝宝身体有什么毛病。那么，到底宝宝晚上睡觉不踏实是怎么回事呢？

婴儿晚上睡觉不踏实是怎么回事

1.生理因素

婴幼儿的神经系统发育不完善，神经兴奋和抑制功能不够协调，容易兴奋，稍有一点外来刺激就可能引起神经系统的兴奋导致婴儿容易惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿慢慢长大，神经系统功能逐步完善，这种现象就会逐渐消失。

2.吃得太饱

有的妈妈总是担心宝宝吃不饱，营养不够，就不管孩子饿不饿，在睡前都给他加餐点心，这很容易导致宝宝不舒服，从而影响睡眠质量。尤其是吃母乳的宝宝，有的妈妈习惯喂着奶哄宝宝入睡，这样就很容易使得宝宝吃奶过多，腹胀易醒，醒了后妈妈还以为宝宝又饿了，结果形成恶性循环。

3.环境因素

宝宝在睡觉的时候，如果室内光线过强，家人在看电视和大声说话就会干扰他的正常睡眠，让他容易惊醒。另外宝宝夜间容易踢被子，或是被子盖得太厚太重，就会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起烦躁不安、手脚乱动。此外，夏季蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，亚辉导致宝宝睡觉不踏实哦。

4.疾病因素

肠寄生虫是婴儿晚上睡觉不踏实的比较常见的原因，患有寄生虫病会导致消化不良和营养不足，从而出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的宝宝睡觉也常常易醒。在这种情况下，家长需要尽快带宝宝就医治疗，病好了自然睡觉也香了。

5.尿布湿了

很多时候家长发现宝宝睡觉不踏实，很大可能是因为尿布湿了，妈妈没来得及给宝宝更换，宝宝穿着湿哒哒的尿布很不舒服，自然就睡不安稳了。家长要对宝宝的各种反应敏感，留意是否该给宝宝换尿布了，让小屁屁能够处于干爽舒适的环境下，这样就能睡得踏实安稳了。