小孩拉稀吃什么食物好呢

宝宝的消化系统和肠胃发育都还不够完善，一遇到喂养不当或者吃了不干净的食物就很容易出现拉肚子的情况，拉肚子是可以通过食疗来治疗的，那宝宝拉稀吃什么食物好呢？

一、脱脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。

制作：冷牛奶加酵酸液或乳酸。

功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

二、焦米汤

材料：米粉，糖。

制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

三、苹果泥

材料：苹果，盐。

制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2—3次，每次30—60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2—3次饮用。

功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

四、胡萝卜汁

材料：鲜胡萝卜100克，盐适量。

制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2—3次服用。

功用：有健脾消食作用。

拉稀是个经常会发生的小毛病，基本上很快就会康复的，即使是情况比较严重的话，吃点药也能较快恢复，可是不管拉肚子的时候想不想吃东西，我们还是要吃一些东西的，上面也讲到了一些关于在拉肚子的时候饮食方面的注意事项，大家可以多了解一下，这样就不用在担心拉肚子的时候不知道怎么办了，在别人有这个困扰的时候也可以帮助他们呢！