宝宝拉便便干硬怎么办

宝宝在5个月左右的时候，出现了大便干燥很硬的情况，宝宝不仅拉的很痛苦，作为妈咪也很心疼，后来发现，是因为添加奶粉导致的，这其实只是一种情况，导致宝宝大便干的原因可能还有很多，可以分析出来几大原因，如果你发现宝宝大便很困难，或者几天不便，就要想想原因对症下药了。

宝宝拉便便干硬怎么办 ?

1.每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进肠蠕动；

2.均衡饮食，增加膳食纤维。多吃蔬菜，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算吃了；

3.多吃水果。1岁的宝宝吃整个水果，而不是喝水果汁。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利；

4.适当运动。运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助；

5.尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便；

6.如果有异常及时就诊。

宝宝拉大便很硬很干是什么原因

不是纯母乳的宝宝就不会便秘，也得分析具体的情况，母乳喂养的宝宝，奶粉喂养宝宝，宝宝的肠胃适应能力等等都可能是产生宝宝大便很硬很干的原因。

原因一：母乳不足

如果母亲乳汁不足，宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外，还有母乳不足的表现，例如，吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。

原因二：母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

原因三：奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

原因四：宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应，但喝国产品牌的奶粉就没问题。

原因五：宝宝进食少

有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力，所以不会有便意。

原因六：没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。有的宝宝因大便干，排便时引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

原因七：宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干;植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也易发生便秘。

因为宝宝出现这种情况的原因有多种，所以再给宝宝缓解的时候也要对症下药，一般不提倡用药，如果宝宝非常严重，出现便血等情况，最好能带去看医生。