2023-03-20 08:42:46
宝宝的吃喝拉撒是新手妈妈们每天的头等大事，从起床开始，每天似乎都在过着等宝宝吃饭，等宝宝拉屎的生活，只有每天这些事情打卡结束，才算是完美的一天，第二天又重新开始打卡生活！
这头等大事里最让新妈妈们揪心的就要数宝宝的便便情况了，好不容易度过了纯母乳期，不会因为宝宝排便次数多而担心腹泻的问题，可随之而来的便秘又是操碎了心！
有些妈妈会说，几天不拉不用担心，可能是宝宝在攒肚子，有些宝宝甚至可以攒15天!可是要注意的是，攒肚子通常是宝宝的肠胃对母乳消化的十分完全，几乎没有什么残渣用来形成便便，可是在辅食添加之后，攒肚子的情况几乎就非常少了。
什么情况下说明宝宝便秘？首先要纠正的一个错误观念是，宝宝便秘的判断绝对不只是根据两次排便时间的间隔,而是在宝宝排便的时候，看看大便的干结程度，以及宝宝是否痛苦费力。
道理虽然这么说，可还是会有很多的妈妈焦虑这件事，毕竟只有宝宝便秘费劲了才算便秘，那不排便便的那几天妈妈心里总是放不下！这个时候做些什么好？如果出现了便秘情况，又该怎么办呢？
1.宝宝主食有讲究
虽说6个月之后就可以添加辅食，但是宝宝6个月到1岁期间，还是要以奶为主。奶粉的挑选，自然也是有讲究的！
此外，肠胃不好的宝宝还经常容易出现皮肤过敏反应，晚上睡不好，两只小手臂都被自己的小手抓出一条一条的痕迹，别提多心疼。佳贝艾特羊奶粉不光含有的过敏源和牛奶相比较少，而且特别添加了表皮生长因子Egf，有助于宝宝抓痕的恢复。
2.摄入富含膳食纤维食物
由于辅食添加阶段，如果是家庭自制的辅食，由于工序较多，因此做一份辅食耗时较长，而且种类比较单一，宝宝摄入的膳食纤维不够，肠道运动不足也容易产生便秘情况。
3.多喝水
多喝水真的是一句万能的叮嘱，确实喝水可以解决不少宝宝上火的问题。不过，不少家长都表示，宝宝不爱喝水怎么办。不妨试试换一款新奇有趣的水杯，转移宝宝注意，多喝水。
4.抚触要坚持
宝宝刚出生那会儿，初为人母的喜悦会让妈妈给宝宝做抚触乐此不疲。随着宝宝的成长需要操心的事越来越多，抚触慢慢就被搁置了。其实，洗完澡，给宝宝小肚子顺时针按摩，不仅促进肠胃蠕动，也是亲子之间增进亲密感和安全感非常好的方式哦！
