宜吃理由
稀粥热量高、富含碳水化合物和丰富的维生素、米粥松软易消化,适合消化功能较弱的患者食用
食用建议
可长期食用,在稀粥里添加肉末、鱼肉、菜叶等,营养更全面
宜吃理由
鱼肉富含磷,促进成长及身体组织器官的修复,可修复受损的胃肠粘膜,促进机体康复;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补
食用建议
可以与米粥共同烹饪,营养价值更高
宜吃理由
油菜中富含的β-胡萝卜素能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能,抑制粘膜产生的癌症,而且与维生素E结合的话,还能提升抑制癌症的能力,适合慢性胃炎的病人食用
食用建议
可长期食用,用植物油作调料,营养价值更高