温补固涩。对于遗尿有一定的促进和缓解作用

鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、 韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等也可选择。

清补食物。可以补脾益气

山药、莲子、鸡内金、豆腐 、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。

动物性食物。

要注意荤素平衡。