3岁小孩营养不良偏瘦怎么调理

3岁小孩子营养不良偏瘦这种情况，父母可以给孩子补充一些高维生素、高蛋白质的食物。同时该患者还可以补充一些人体微量元素，调理好肠胃等方法来改善这种情况。建议父母发现孩子出现这类情况时，最好是要及时就医进行有效的治疗。具体的内容请看下文的分析：

1.调整饮食结构

适当调整饮食结构对于解决小孩吸收不好及偏瘦是有一定的效果的。小孩子因为辨识力及控制力较差，是很难分辨食物及控制食物的摄入的，所以才经常会出现零食无节制等不良的现象。因此建议家长们要适当让小孩多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及多吃一些高蛋白的蛋肉类食物。

2.调理肠胃

很多营养不良且偏瘦的小孩，大多都是因为脾胃虚弱所引起的，所以想要改善营养不良偏瘦的情况时，则应及时地调理好脾胃。在日常的饮食当中，建议要以“少食多餐”为主，尽量不要吃太饱，不然则很容易伤及到脾胃。同时，患者还可以给小孩多吃一些五谷杂粮的食物，例如玉米粥、小米粥、绿豆粥等，这类食物不仅有助于健脾养胃，还有助于肠胃的吸收与消化。

3.补充人体微量元素

小孩吸收不好偏瘦也是有可能是体内缺少人体微量元素所引起的，例如缺锌是可能会导致小孩出现厌食症、腹泻，缺钙则会使小孩发育迟缓、生长出现停滞等不良情况的，所以建议要及时给孩子补充一些微量元素。

通过上文的分析，了解到3岁小孩子营养不良偏瘦这种情况，是可以通过调整饮食结构、调理肠胃、补充微量元素等方式来改善的。除此之外，小孩子在平时生活中还需积极配合医生进行相关的治疗，保持又贵了的生活作息习惯，尽量避免熬夜。