如何判定宝宝是否营养不良

2015-04-29 19:34:00

许艺怀 主治医师 济南市儿童医院

每一个宝宝都是上天派给父母最珍贵的礼物,是父母的心头肉,“宝宝营养是否跟的上”无疑是父母最关心的一个问题,很多父母整天疑神疑鬼,但却总是不能给予宝宝最营养健康的状态,现在我们就来为各位爸妈介绍一下如何来判定宝宝是否营养不良。

人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠,但病情发展到这一步,宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害,只能“亡羊补牢”,这显然不是上策。

其实,宝宝营养状况滑坡,往往在疾病出现之前,就已有种种信号出现了。父母若能及时发现这些信号,并采取相应措施,就可将营养不良扼制在“萌芽”状态。专家的最新研究表明,以下信号特别值得父母们留心:

一、情绪变化。美国儿科医生的大量调查研究资料显示,当宝宝情绪不佳、发生异常变化时,应考虑体内某些营养素缺乏。

1.宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质,应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

2.宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表明体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3.宝宝情绪多变,爱发脾气则与吃甜食过多有关,医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外,多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。

宝宝固执、胆小怕事,多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致,所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

二、行为反常。营养不良也可引起宝宝行为反常,大体上可归纳为以下几种:

不爱交往、行为孤僻、动作笨拙,多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物,如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食疗食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素,可增强神经的信息传递功能,缓解或消除上述症状。

1.行为与年龄不相称,较同龄宝宝幼稚可笑,表明体内氨基酸不足,增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

2.夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒,常是缺乏钙质的信号,应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

3.喜欢吃纸屑、泥土等异物,称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多,禽肉及海产品中锌、锰含量高,应是此类宝宝理想的“盘中餐”。

三、过度肥胖。以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明,营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失,只得积存于腹部与皮下,宝宝自然就会体重超标。

因此,对于肥胖儿来说,除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外,还应增加食物品种,做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

有了判定宝宝营养不良的标准,爸妈就再也不用担心宝宝会出现各种营养问题了,宝宝营养不良对身体各项机能的发育都有着很深的影响,因此,爸爸妈妈应该多加注意这个问题,别让宝宝因为营养不良而败在起跑线上。

小儿营养不良健康指南
二岁小孩营养不良怎么办
  二岁小孩营养不良,可以通过饮食调整、适量运动、补充微量元素、服用药物、推拿按摩等方法进行改善。具体分析如下:   1、饮食调整:原因是偏食、挑食,家长应及时调整其饮食习惯。平常多吃牛奶、鸡蛋、苹果、火龙果等食物。   2、适量运动:小孩子适量参加户外活动,能够促进小孩进食后消化和吸收。   3、补充微量元素:小孩长期偏食、挑食,可能会导致钙、铁、锌等微量元素的缺失,家长应在医生的指导下及时给予补充。比如葡萄糖酸钙口服液、维生素D、葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁糖浆等。   4、服用药物:胃肠道疾病会影响食物的消化与吸收,应在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。   5、推拿按摩:可在中医师的指导下,找准背部、腹部的中脘、天枢、足三里等穴位进行按摩,用以达到消积导滞、调整脾胃的作用。   除以上因素以外,二岁小孩营养不良还应多吃新鲜的蔬菜与水果,及时调整不良饮食习惯,必要时在医生的指导下,有针对性地进行治疗。...
小孩2岁营养不良怎么办
  小孩2岁营养不良一般可以通过日常护理、调整饮食、调整作息、服用药物、输注营养液等方式进行改善。   1、日常护理:平时要注意宝宝的护理,可以适当增加户外活动,有助于增强自身体质,提高免疫力,改善营养不良的健康。   2、调整饮食:如果宝宝存在偏食或挑食等情况,有可能会导致营养不良,因此需要调整宝宝饮食,多种富含蛋白质和维生素食物,比如鸡蛋、牛奶、火龙果、猕猴桃,可以补充身体所需要营养,有助于改善营养不良的情况。   3、调整作息:如果作息时间不规律,经常熬夜导致体内激素水平紊乱,从而会导致营养不良,因此需要保持规律作息,避免熬夜,有助于改善症状。   4、服用药物:对于缺乏钙元素、锌元素等营养物质,导致的营养不良,可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。   5、输注营养液:如果出现了严重营养不良情况,需要及时到医院通过输注营养液的方式进行治疗,比如氨基酸注射液、脂肪乳注射液等,能够补充所需要营养物质。   平时要养成良好生活习惯,避免过度挑食或偏食。如果出现不适症状,需要及时到医院就诊治疗。...
一周岁宝宝营养不良如何补救
  一周岁宝宝营养不良一般可以通过调整饮食、口服药物等方式进行调理,具体请遵医嘱。   一周岁宝宝年龄较小,胃肠功能还没有发育完善,如果存在挑食、偏食或者喂养不足等情况,导致摄入的营养物质过少,可能会引起营养不良,出现体重减轻、消瘦、生长发育迟缓、身材矮小等情况。可以通过调整饮食的方式改善,比如吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等,另外也可以吃一些新鲜的绿叶蔬菜和水果,但要减少辛辣刺激性食物的摄入。   如果宝宝暴饮暴食,导致消化不良,影响营养物质消化和吸收,可能会引起营养不良,可以在医生的指导下使用健胃消食片、乳酸菌素颗粒等药物治疗,能够起到助消化的效果,加快营养物质吸收,改善症状。   如果长时间没有得到有效缓解,建议到医院详细检查,然后在医生的指导下采取合适的治疗措施。在治疗期间要注意做好保暖措施。...
3岁宝宝营养不良发育怎么办
  3岁宝宝营养不良发育需要明确原因治疗,可能是饮食搭配不均衡、过度节制饮食、胃肠功能比较差、胃肠炎症、胃肠溃疡等疾病,患者需要通过合理饮食、药物等方法治疗。   1、营养搭配不均衡:可能是长时间的挑食或者偏食,体内的营养物质摄入不均衡,可能会引起营养不良,要养成良好的饮食习惯,要做到营养物质荤素搭配。   2、过度节制饮食:长时间的过度节制饮食,体内的营养物质摄入减少,可能会引起营养不良,需要根据自身的情况摄入营养。   3、胃肠功能比较差:如果胃肠功能低下,可能会引起营养不良,可以谨遵医嘱通过针灸治疗,促进胃肠蠕动。   4、胃肠炎症:胃肠道受到了细菌或者真菌感染,引起的胃肠黏膜损伤,导致食物的吸收和消化能力减退,在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、多潘立酮片等药物治疗。   5、胃肠溃疡:胃肠溃疡会导致胃肠黏膜破损,食物无法正常的吸收,体内的营养物质缺乏,可能会引起营养不良,可以在医生的指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片、头孢克肟分散片、乳酸菌素片等药物治疗。   在用药治疗期间,需要掌握好用药量。在调理的过程中,要定期的到医院做微量元素检测,长期的营养不良会影响到正常生长发育,不利于自身的健康,要引起重视,尽早治疗。...
五岁小孩营养不良有什么危害
  五岁小孩营养不良的危害主要有生长迟缓、免疫力下降、贫血、心理问题、消化问题等。   1、生长迟缓:五岁小孩营养不良会导致身高和体重增长缓慢,甚至停滞,这不仅会影响五岁小孩的外观,还会影响健康和智力发展。   2、免疫力下降:营养不良可能会影响五岁小孩的免疫系统,导致免疫力下降,容易感染疾病,影响整体健康状况。   3、贫血:营养不良可能会导致缺铁性贫血,影响五岁小孩的认知能力,进而出现疲倦、注意力难以集中、贫血等症状。   4、心理问题:五岁小孩可能会因为营养不良,感到自卑、沮丧和不安,身体状况会影响其自信心和自尊心。   5、消化问题:营养不良可能导致消化问题,如胃酸过多、消化不良等,这些问题会影响五岁小孩的食欲和营养吸收。   除了以上危害外,还可能导致多种潜在的健康问题,比如肝肾疾病、心脏疾病等,建议家长及时带小孩就医,寻求专业的治疗和建议。...
两岁宝宝挑食严重营养不良怎么办
  如果两岁的宝宝挑食严重,导致营养不良,可通过改正不良饮食习惯、提供丰富多样的食物、创造愉快的用餐环境、适当增加宝宝的运动量、合理用药等方式改善。   1、改正不良饮食习惯:如宝宝是因挑食引起的营养不良,就应及时改正挑食、厌食、偏食的毛病。   2、提供丰富多样的食物:可尝试提供不同种类的食物,包括蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、坚果等。   3、创造愉快的用餐环境:尽量让宝宝在愉快的环境中用餐,可以辅助加强食欲。   4、适当增加宝宝的运动量:可通过适当的运动加速肠道蠕动,辅助改善食欲。   5、合理用药:如果宝宝的营养不良严重,需合理补维生素、钙、铁等。遵医嘱服用多潘立酮混悬液、健胃消食片等药物治疗。   如果宝宝的营养不良严重,建议及时咨询医生,了解宝宝的具体情况,并选择合适的治疗方式,避免擅自用药。...
小儿营养不良用药方案
胃蛋白酶口服溶液
大众药,属于助消化药,是由健康动物胃粘膜中得到的一种含有胃蛋白分解酶的...
复方胰酶散
大众药物,助消化药,本品具有改善消化功能的作用 ,疗效较好,价格便宜,...
华新
属于维生素类药物,可以增进食欲,疗效比较明显,大众药物,白开水送服,避...