膝关节炎着凉有点痛怎么缓解

生活中很多种情况都可能会诱发膝关节炎的复发，尤其是在受凉时更会加剧膝关节炎的症状，给患者带来痛苦。在日常生活中，患者应该注意休息，如果膝关节受凉受风以后造成疼痛，促使膝关节炎复发时，应该采用如下的方式进行治疗。

1.采用热敷缓解膝关节位置的疼痛。膝关节受寒以后会造成膝关节炎病情加重且反复发作，主要是由于受凉以后膝关节部位血液流动变缓，出现炎症，膝关节受凉，应该采用热敷的方式加强膝关节部位的血液循环。每天使用热水袋或者热宝在膝关节位置进行热敷，不建议使用热毛巾，因为热毛巾中含有大量的水汽，很可能给膝盖部位造成一定的负担。

2.注意保暖，使用护膝。膝关节炎患者应该常备护膝，注意膝关节部位的保暖工作。避免有冷风或者低气温刺激到膝关节的部位，造成膝关节炎的复发。

3.可以使用针灸的方式打通关节部位的经络。膝关节炎受到了凉由于寒邪入侵发生阻滞，用针灸的方法可以快速的打通经络，从而起到治疗的目的，缓解关节炎的疼痛。或者在一定时间内对于膝关节处进行按摩，能够有效地促进膝关节处的血液循环，从而缓解疼痛。

膝关节炎患者应该根据自身的情况对于膝关节炎进行控制，如果没有及时的治疗很可能会造成病情的增加，从而变成重度的骨关节炎等，出现膝关节骨骼发生畸形变化造成更多的痛苦，如果出现膝关节炎以后可以食用消炎止痛类药物，在日常生活中也要注意尽量少爬楼梯，减少膝关节处的磨损，在平时可以对于股四头肌进行功能锻炼，比如静蹲或者是直腿抬高等，从而增加膝关节部位周围韧带的功能性，保持膝关节的稳定，增强其耐受能力。