随着年龄的增长、肥胖以及长期生活方式的影响，很多中老人都会患上骨头方面的问题，比如膝关节炎。所以这篇文章就是重点给大家讲述关于膝关节炎的一些情况，希望能够给大家普及到一点相关常识，同时也希望大家在生活中一定要多注意自己腿部的保养，出现问题一定要第一时间治疗，以免以后留下隐患。

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膝关节炎有哪些症状？

其实膝关节炎是一种慢性疾病，主要因为患者长期膝关节劳损，退变而导致的关节软骨磨损以及骨质增生的情况。一般膝关节炎患者发病时会出现膝盖红肿、酸痛的情况，其次还有些患者会出现膝盖有弹响、积液的情况，当患者症状严重的时常常连日常的上下楼梯，行走都会出现困难。

膝关节炎还能多走路吗？

一般来说膝关节炎患者最好不要多走路，因为发病时腿部会感觉到明显的疼痛，所以这个时候如果不休息还走路，反而会加重症状。因此对于膝关节炎发作时建议患者一定要多注意休息，减少走路，并且不要有剧烈的运动。同时还要注意保暖，不要让膝部受凉。其次每天还可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛。

虽然膝关节炎患者不可以有剧烈的运动，但其实适当的运动对身体也是有帮助的。所以希望大家一定要听取医生的建议再选择适合自己的运动。比如患者可以适当的抬高腿部，或者是靠墙静蹲，以锻炼大腿的肌肉，使膝关节变得更结实稳定。另外对于不能主动运动的患者还可以借肋康复的仪器，来帮助恢复关节肌肉能力。任何的慢性疾病都是需要长期进行保健和护理的，所以希望大家一定要有信心并做好日常的防护。