很多人在平时都不会出现关节炎，但是偏偏到了冬天天气寒冷的时候，关节炎的老毛病就又犯了，冬天天气寒冷，正是关节炎疾病的高发时期，在这个时候，出现关节的人群可以说是无数的，很多人的关节都会承受着不同程度的痛苦，尤其是许多年纪大了以后的中老年朋友，冬天最容易发生腿疼，那么冬季要小心膝关节炎的来临，我们应该做好什么措施?

天气比较冷的时候，因为血管的收缩出现痉挛，再加上骨关节的软骨面发生缺血，就会引起关节疼痛，特别是膝关节炎症就来临了，现在不少年纪大的老年人，因为骨关节长时间缺血，再加上骨关节炎症，就会引起老寒腿，预防，老寒腿也并不是没有办法的，只要做好注意事项就可以了。

寒冷的冬季要做好几个注意事项，首先第一就是要注意做好保暖工作，许多老年人冬天容易出现老汉腿，都是因为受风导致的，为了预防膝关节炎症出现，应该要注意冬天戴好护膝，或是穿上加绒的裤子在外面穿一层外衣，这样就可以起到阻挡的作用。

不要以为高筒靴就一定是可以挡风的，其实冬天穿高筒靴并不能保护膝关节，还有可能会伤害到膝关节，如果冬天脚穿高跟筒靴，在里面同时配一条加绒的裤子，这样也是可以预防老寒腿的，冬季不能够因为时尚而忘记了保护双腿，这样的方式很不好，很有可能会导致膝关节的疾病加重，老年人需要防护。

现在很多年轻人也会出现关节炎疾病，这就是因为平时并不是很在意关节部位的健康问题，其实对大多数人来讲，一定要清楚的知道，关节炎的健康问题非常的重要，不要以为年纪轻没有问题，身体的活性成分的，所以大家就随便的在冬季性搭配一个小裙子，这会导致双腿受风严重。