男性健康虽然和精液量的数量有关，但两者不能归为一类，更不可以精液的质量来证明性功能的好坏，因为性功能限制年龄、激素水平、 体力和精神状态等很多的影响。从医学临床意义上讲，新生命的诞生就在精子与卵子相结合的时间，精液起到了至关重要的作用。然而，现实 当中，精液往往被赋予更多的意义，部分人相信“一滴精，十滴血”的说法。也有不少人为精液可以养颜、治病。甚至有人把精液质量与性能 力直接划上等号。

别以精液质量衡量性功能的好坏

正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成 分大同小异。

成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更 不是高营养物质或良药。

精液量的多少虽然与男性健康有关，但两者不能划等号，更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏，因为性功能受年龄、激素水平、体力 和精神状态等诸多因素影响。

精子质量也可自测得知

男性自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列 腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。

生活中，男性可以通过以下一些简单方法对精液进行自查。

精液量：2—6毫升。精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲 时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话， 可以每次性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。

颜色：乳白或灰白。刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精 液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏 少。

气味：淡腥味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明 显的臭味，则考虑是否有感染。

变化：胶冻变稀薄。室温下，精液射出体外立即会凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超 过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了这些知识，建议性生活后，夫妻俩顺便观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果担心有问题，最好禁欲3—5天，到医院进行精 液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多，其中一些值得关注。

精子密度：每毫升1500万算正常。精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升，属于少精症，精子进入子宫腔及输卵 管的机会就会减少，从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升，则属于多精症，同样会影响精子受孕的能力。

精子活动力：直线前向运动精子32%。精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的 精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕，一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

精子成活率和畸形率：分别为58%以上和92%以下。正常的情况下，精子的成活率在58%以上，畸形率在92%以下，是一个比较理想的指标。 精液PH值：稳定在7.1左右。大部分精液PH值稳定在7.1左右。过高或过低都可能是有炎症。最后要提醒的是，精液报告并不能“一锤定音”， 具体问题还需要请医生进行诊治。

别以精液质量衡量性功能的好坏

正常男性的精液中，精浆占95%以上，精子占1%。精浆的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白质颗粒和无机盐等，与血浆成 分大同小异。

成熟的精子平日贮存在精囊和附睾管，即使不排出体外，也会自然老化、死亡，最后被酶消化掉，因而不存在“丢精伤元气”的说法，更 不是高营养物质或良药。

精液量的多少虽然与男性健康有关，但两者不能划等号，更不能以精液的质量来衡量性功能的好坏，因为性功能受年龄、激素水平、体力 和精神状态等诸多因素影响。

精子质量也可自测得知

男性自慰频繁或性生活过频，都可能导致排精时精液量变少、变稀。还有一些精液过少，可能是由睾丸功能异常、内分泌紊乱、精囊前列 腺疾病或尿道狭窄造成的，应去就医并接受治疗。而排精量过多，如超过7毫升以上，也是一种病态，大多由精囊炎症所引起。

生活中，男性可以通过以下一些简单方法对精液进行自查。

精液量：2—6毫升。精液量是指每次射精排出的数量，正常情况下一次射精精液量是2—6毫升。精液量的多少与禁欲时间长短有关，禁欲 时间长，精液量就多些，反之则少些。如果精液量长期过少，可能造成受孕困难。精液量过多，则会降低精子密度。性爱时使用安全套的话， 可以每次性爱后看看里面的精液量，突然变多或变少都需要加以注意。

颜色：乳白或灰白。刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色，长时间未排精者射出的精液色泽较深，老年人的精液多为暗黄色。如果精 液呈棕黄色或带血，可能与泌尿系炎症，生殖道的损伤等疾病有关，如前列腺炎、精囊前列腺癌等。如果精液呈透明过稀状，提示精子密度偏 少。

气味：淡腥味。正常精液有一种特殊的淡淡的腥味，这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。如有明 显的臭味，则考虑是否有感染。

变化：胶冻变稀薄。室温下，精液射出体外立即会凝固成胶冻状，随后进入液化过程，逐渐变得稀薄。此过程多在15分钟内完成，如果超 过30分钟，则为精液不液化或液化不全，多见于有前列腺和精囊疾病的患者。

掌握了这些知识，建议性生活后，夫妻俩顺便观察一下精液，看看是否符合以上标准。如果担心有问题，最好禁欲3—5天，到医院进行精 液常规检查。临床上的精液分析报告单所列数据非常多，其中一些值得关注。

精子密度：每毫升1500万算正常。精子密度是指单位体积内精子的数量。精子密度少于1500万/毫升，属于少精症，精子进入子宫腔及输卵 管的机会就会减少，从而导致受孕能力降低;超过2亿/毫升，则属于多精症，同样会影响精子受孕的能力。

精子活动力：直线前向运动精子32%。精子的活动力一般分4级。0级指无活动的精子;1级指在原地活动的精子;2级为缓慢向前曲线游动的 精子;3级为直线向前游动的精子;4级为快速直线向前游动的精子。要成功受孕，一般要求3级精子加上4级精子的比例要大于32%。

精子的存活率和畸形率均在58%以上，92%以下。在正常情况下58%以上精子存活率，畸形率低于92%，这是一个理想的指标。精液pH稳 定在7.1左右。在7.1左右的精液pH稳定的多数。太高或太低可能是炎症。最后要提醒的是，精液报告没有“错误”，具体问题还需要问医生的 诊断和治疗。