性功能障碍该吃些什么

性功能障碍是怎么回事?男性如果出现身体亚健康的状态，那最先表现出的症状就是性功能障碍。现在人们的生活压力和工作压力都非常的法，这也就直接导致了性功能障碍的高发，那么，性功能障碍患者在饮食上需要吃些什么呢?

对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐性生活的天敌。

临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。

专家介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。

红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。

上面介绍的就是“性功能障碍该吃些什么”这个问题。各位男性如果患有性功能障碍的话，可以试试上面介绍的几种食物，用食疗方法治疗疾病，是最好的方法了，避免了药物副作用给身体带来的伤害。但是大家吃什么也不要过多的食用。