得了性功能障碍，神放松很重要!性功能障碍在临床当中并不是一组少见的疾病，很多男性因为不注意身体保养和受到了生活压力等因素致病，这些因素都可导致患者的抵抗力和免疫力降低，而发生这种疾病，男性首先就应该放松自己的精神和心理，找出病因，进行针对性的调理治疗。

男科专家认为：无论是否有性功能障碍的男性在平时做到精神放松是很关键的，比如在平时只要全身放松，身心的压力都会得以减小。在平时生活当中如果遇到烦恼忧伤的事情，应先冷静下来进行思考，避免长期存在着巨大的精神负担，及时找到合适的途径放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。而平时多听一些舒缓的音乐、参加集体互动等，都是比较好的减压途径

除此之外，男性的个人卫生对恢复来说也是很关键的。在临床当中发现很多生殖系统方面的疾病都是不注意卫生引起的。尤其做好外生殖器包皮垢的卫生清洁，可避免包皮炎和尿路感染等疾病。同时还应该积极的消除可引起性功能障碍的危险因素，如全身性的代谢疾病，和各种血管疾病、喝酒、抽烟、某些治疗药物等。尤其是一些业务繁忙的人最容易出现这个病，因为在平时频繁的宴请喝酒，都可导致生殖系统受到损伤，因此男性应该充分认识酗酒，饮食，戒烟的重要性和必要性。排除疾病必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎，附睾炎、各种全身性慢性疾病。

以上这些关于性功能障碍生活辅助治疗的介绍，患者在看到这里之后也应该对性功能障碍有了新的认识和了解。总的来说性功能障碍的患者想要尽快好转，一定要注意从细节做起，做好相关的预防措施，及时去正规的医院治疗也很关键。