大家在妊娠期间最怕的事情就是流产，特别是习惯性流产，严重影响女性的身心健康，家庭的和谐，面对这样的问题，怎样保胎是很多夫妻关注的问题，注意哪些问题，我们听听妇科医院的专家进行的解释：

1.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

2.生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提重物或攀高等)。

3.注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

4.保持心情舒畅：孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

5.定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。

以上是妇科医院的专家针对习惯性流产怎样保胎的问题进行相关介绍，希望可以帮助到你，同时建议你到医院咨询专家，他们会根据你的具体情况，给你一个科学合理的解释，在医生的指导下相信你一定很快有个健康可爱的宝宝。