鲜红斑痣是一种血管畸形疾病，患病后对身体健康影响是很大的，一般都是在婴儿出生时才会患有的疾病，婴儿出生后破皮肤表面带有红斑，就是鲜红斑痣，孩子出现这种疾病不仅对自己对家庭都会有伤害，所以就要及时预防鲜红斑痣，下面就来说说怎么预防鲜红斑痣。

鲜红斑痣一般在胚胎形成期间就已经存在了，所以女性在备孕和怀孕期间都要及时帮助预防，备孕期间女性对于饮食都要多注意，有很多女性在备孕的时候喜欢吃些鸡鸭鱼肉，但是有些肉类被注射了催生激素，这对孩子健康影响很大，所以挑选肉类要多注意，蔬菜也要彻底进行清洗，防止对孩子健康造成影响。

备孕期间不仅女性多注意，男性也要注意，要戒烟戒酒，还要适当锻炼提高精子的质量和活力，在孕前准备的时候也可以服用些叶酸，这样能预防宝宝出现畸形，在怀孕期间也要积极预防鲜红斑痣，在怀孕三个月后可以停止服用叶酸，在饮食上多注意，多吃些营养丰富的水果蔬菜，避免去环境污染严重的地方，可能会导致宝宝出现鲜红斑痣。

孕期要预防鲜红斑痣，也要注意皮肤，避免皮肤不要被晒，尤其是高温的时候避免去户外活动，在平时也要做好防晒工作，多涂抹防晒霜，还要打太阳伞，饮食也要干净卫生，禁止吃些会伤害到卵子和精子的食物，还要避免使用激素过多的药物，都可能让宝宝患有鲜红斑痣。

通过上述所说的我们知道了怎么预防鲜红斑痣，鲜红斑痣是婴儿会患有的疾病，所以要预防就要在备孕和怀孕期间多注意，备孕期间女性要多注意饮食，少吃些催生激素多的食物，男性也要戒烟戒酒，怀孕期间要多吃些新鲜的蔬菜水果，都能有效预防鲜红斑痣。