一般情况下，如果一个人经常打嗝且胃反酸都是消化不良的引起的，部分患者还会出现肚子发胀或者是胃部隐隐作痛的现象。那么，对于肚子消化不良的问题，我们平常该如何解决呢?如果实在没有办法的话，倒不如看看下面的解析，说不定可以帮你搞定胃部的烦恼。

1.活动身体

肚子消化不良，往往较为难受的就是胃部了。就像是一股气卡在管道一样，既上不去又下不了的，让人难受不已。因此，建议大家这时候可以稍微活动一下身体，比如到处散布、练瑜伽、打打球之类的。要知道，运动不仅可以促进身体的消化，还能帮你调理身体的不适。

2.喝柠檬茶

柠檬的好处，相信大家早已非常熟悉了。不仅可以美容养颜，同时又可以消脂解腻。所以小编特别建议胃胀的人可以通过喝柠檬茶来改善。制作的方法可以这样，先将柠檬切成片，然后加入少许的蜂蜜和泡打粉进行调制，将其制成饮品即可。平常肚子不舒服就喝上几口，治疗的效果会很明显。此外，夏天的时候美眉们还可以加入少许薄荷，口感会更佳。

3.吃山楂

山楂除了是一种酸甜的果实以外，在中医学方面，它的作用也是不容小觑的。山楂的果肉不仅可以消食健胃，同时还能软化血管，很适合一些胃病患者且患有高血压的人群吃。 但要注意不可多吃，每天3~5颗就可以了。

以上就是小编给大家介绍的几个处理妙招。但说到底，建议大家平常可以多多注意自身的饮食情况，尽量少吃多餐，一日三餐吃饱即可，不要选择中途吃零食。实在饿得不行的话，可以吃一些水果或者是米粥类的食物。这样一来，肠胃消化能力也会得到一定的松缓。