人体消化不良的原因有哪些

如果人们的身体要是患上了某类疾病，就会出现在一些不适病症。而胃肠疾病同样是这样的，像消化不良就是我们常见的症状，常伴有腹部不适，饱胀和烧心等症状。这些现象的出现就表示我们的胃肠可能出现了这问题，所以要引起重视。一般日常导致消化不良的病因很复杂，那人体消化不良是由哪些引起的呢?

消化不良经常和我们的饮食有一定联系，有可能是吃的太饱，或是吃了太多油腻的食物。也可能是因为饮酒过量，或经常服用一些镇痛药品，这些都有可能会导致消化不良。其中胃肠道动力障碍是导致消化不良的主要病因。如果食用太多富含蛋白质和钙质的食物，而这些食物含碱太多，容易导致便秘，造成消化不良。

如果一个人的精神长期处于紧张焦虑或过度的兴奋的状态，都容易引发胃肠道疾病，进而便会导致消化不良的出现。有时食物如果比较粗糙，或很冰冷油腻，也可引发消化不良。还有过度饮酒和胃蠕动不好等问题也会导致这类病症。患者要注意避免这些不良因素，因为消化不良继续发展，就会引起有一些更加严重的肠胃方面的并发症，给患者带来痛苦。

如果出现腹痛，腹胀和胀气等情况时，就要引起警惕了，这很有可能是消化不良引起的现象。这时患者就应及及时就医诊疗，以免耽搁病情。患者还要养成良好的饮食习惯，也要避免碰触烟酒。同时还要学会减轻压力，保持心情愉悦。而且饮食也宜清淡，要尽量保持低盐饮食，同时也要少吃辛辣刺激的食品。如果患者有时间就要多参加活动，以促进肠胃蠕动，增加胃动力。只要坚持调理一些时间，患者自然就能恢复健康了。