积食不消化胃胀小妙招有哪些

积食不消化胃胀的小妙招是可以通过喝陈皮蜂蜜水、大麦茶、糖炒山楂来缓解症状。

1.陈皮蜂蜜水

陈皮理气健脾，燥湿化痰，用于脘腹胀满、食欲不振等；蜂蜜补中润燥，可以缓解腹痛、便秘。两者合并，可以很好地缓解食积症状，促进消化。2、大麦茶

大麦茶其实用的是炒过的麦芽，麦芽本身就有行气消食、健脾开胃的作用，炒过后消食化滞的作用更佳。所以可用于缓解积食不化、脘腹胀痛。需要注意的是，哺乳期妈妈不宜饮用此茶，因其回乳作用明显。3、糖炒山楂

山楂消食健胃，用于肉食积滞、脘腹胀满等，炒过的山楂，消食导滞的作用增强，对于吃多了肉食难消化的人来说，非常适合。

另外，如果经常出现积食胃胀建议去医院检查后，对症治疗。平时患者应注意饮食，多运动等，可以避免积食的情况。