一吃煮鸡蛋就消化不良 为什么吃煮鸡蛋会消化不良

众所周知，鸡蛋的营养价值极高，大部分的家庭都喜欢吃鸡蛋。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，蛋白质是人体必需的营养成分。而且鸡蛋的烹饪方式多种多样，随便一煮都可以成为美味佳肴。最常见的就是水煮鸡蛋，连壳一起放到水里面煮，只需要煮几分钟就可以捞起来了，而且味道原汁原味。

虽然说鸡蛋吃多了营养价值极高，但是也是不能多吃的。我们都知道，鸡蛋里面的蛋白质含量很高，而人体每天摄取多少蛋白质是有限定的，如果蛋白质超标了，那么就很有可能会造成肠胃消化不良。正常来说，人体每天摄取一个鸡蛋是刚刚好的，最多就是两个，超过两个就会蛋白质超标。

那么一吃煮鸡蛋就消化不良又是怎么回事?一般情况下，鸡蛋多吃了才会出现消化不良的问题，如果鸡蛋只吃了一个或者半个，那么是不会出现消化不良的。当然，有些人肠胃可能天生就有消化功能障碍，那么很有可能就会对鸡蛋吸收不了，不管鸡蛋吃了多少，都会出现这种消化不良的问题。如果肠胃真的是有先天性的消化功能障碍，那么一吃煮鸡蛋就消化不良。

煮鸡蛋的蛋白质是最高的，因为是连壳一起水煮的，蛋白质不会浪费一点点，而且煮鸡蛋不需要添加任何调料，直接食用就可以。对于消化能力不好的人来说，煮鸡蛋的吃不得的，只要一吃就会出现消化不良的问题，而煎鸡蛋或者是水蒸蛋，因为添加了其他物质，所以吃起来反而不会有消化不良的问题出现。

所以说，一吃煮鸡蛋就消化不良，这很有可能是食用者本身的消化能力并不好，并且很有可能食用者的肠胃患有先天性消化功能障碍。肠胃如果存在消化功能障碍，那么切忌不要吃煮鸡蛋，因为肠胃根本消化不了煮鸡蛋的蛋白质，不管煮鸡蛋吃了多少，都会造成肠胃消化不良的情况出现。