酸奶可以帮助宝宝预防消化不良

现在的市场上存在许许多多的食物，其中就有很多种类的酸奶，而且现在很多人很多人都喜欢吃酸奶，同时现在有很多的宝宝消化系统出现了问题，从而了自己出现了消化不良的现在，那么酸奶可以帮助宝宝去对付消化不良吗?

1.酸奶更易吸收

酸奶有助于肠道内物质的消化吸收。有的人喝鲜奶会出现腹泻、腹胀、肠鸣等症状，是因肠道黏膜缺乏乳糖酶而引起的乳糖不耐受症，这样的人喝酸奶要比喝鲜奶更易吸收利用。

2.酸奶还可增强人的机体免疫力

酸奶中含有多种乳酸菌，对宝宝的健康更有好处。

3.1岁一下宝宝尽量别喝宝宝酸奶

婴儿的消化机能没有发育完全，不能充分吸收酸奶中的乳酸菌，再加上酸奶中一般都含糖分，所以不建议1岁以下的宝宝喝酸奶。家长为了给宝宝通便，可以选择其他方式，比如煮地瓜给宝宝吃，多让宝宝吃菜等。

4.1岁～4岁之间的宝宝，可以适量喝酸奶

酸奶中的乳酸菌，可以抑制有害菌的产生，提高免疫力。对1岁～4岁之间的宝宝，可根据他们不同的体质适量喝些酸奶。

因此当家长发现自己的宝宝出现消化不良的时候，那么就可以多给自己的宝宝去喝点酸奶，那样就有利于宝宝对食物的吸收，同时也就可以让自己的宝宝更加健康快乐的生长，最后我也希望天下所有的宝宝可以好好的成长。