生活中妈妈们难免会碰到宝宝们消化不良的情况，宝宝消化不良肚子会不舒服，一张小脸邹巴巴的，家长们看着都心疼。这个时候大家最想知道的就是怎么治疗宝宝的消化不良，其实，用食疗来治疗是最好的，比如小米山药粥就不错。接下来，我就给妈妈们具体讲讲怎么治疗宝宝消化不良。

小米山药粥是不错的选择，我们要准备一些鲜山药约，小米和适量白糖。因为山药洗的时候会导致手痒，所以我们可以在水中滴入几滴醋，这样就不会手痒了。然后把山药洗干净削去皮切成小块，再把小米用水洗净。之后先放小米入锅煮5分钟再放山药和小米一起煮，煮熟后放入白糖就可以食用了。山药有健脾益胃，助消化的功能。小米有治疗消化不良，肢体乏力的功能，所以，这款小米山药粥是不错的治疗宝宝消化不良的营养粥。

消化不良也可以喝莲子红茶粥。我们要准备一些山药，莲子，粳米，红茶和一些冰糖。先将山药剁细，把粳米洗干净。然后把红茶和莲子加水煮沸，再把粳米和山药倒入锅内熬成粥，最后放入冰糖就可以了。这款粥可以益气养阴，有效治疗消化不良。

现在，相信妈妈们已经知道了怎么治疗宝宝消化不良，也知道了营养粥的制作方法。妈妈们平时也可以给宝宝们多做一些营养粥，同时也要注意宝宝们的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜。忌辛辣，忌生冷食物，忌刺激性强的食物。同时，家长们也要注意宝宝的身体免疫力，要提高他们的身体免疫力，多带他们出来走走，多带宝宝出来呼吸呼吸新鲜的空气。