牙齿上火痛怎么办？

夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现“上火”的症状。炎热的天气，“上火”最常见的症状之一就是牙龈肿痛。那么牙齿上火痛怎么办呢?

对于实火引起的牙疼,应该帮助消除实火,可以取新鲜的苦瓜,炸成苦瓜汁,过两小时后把苦瓜的汁国旅出来,根据自己的口味加入稍许的白糖,然后直接口服,每天服用三次,苦瓜具有清火解毒的功效,对于降火是很有效的。

如果是虚火引起的牙痛,可以做一道莲子百合粥来食用,只要取百合和莲子加上大米,用煮粥的方法一样煮好,等到稍微凉些了就食用,可以替代每天早上的早餐,莲子和百合都是有清凉解火的功效的,对于降火很不错。

如果牙疼症状比较重的,应该采取措施先止住牙疼,可以进行大蒜头外敷的办法,将大蒜头剥皮洗干净后捣成泥,加热过后敷在牙龈上,这样可以有效的止住牙疼,或者采用冰敷的办法,用毛巾把冰块包住,敷在接近牙疼部位的脸上,也会有所好转的。

牙齿上火痛其它注意事项

1.多喝水：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮回圈，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常呆在冷气房的人，水分蒸发较少也还是要多喝水。上火时适合喝柠檬水。

2.保证睡眠：睡眠不足容易引起上火，日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人，血液回圈会集中在头部，导致疲累却睡不稳，这时可用足浴火气往下带，让人睡好。

3.注意饮食：上火的人饮食要清淡，高热量食物会提供火气，上火时不宜多吃水分低的食物，如油炸类、花生等坚果，改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主。