枸杞是一种滋补的食材，我们在生活中也经常见到红红的枸杞子，但是很多人没有见过黑枸杞，今天为大家介绍一下黑枸杞。黑枸杞也叫黑果枸杞，这是一种野生的植物，黑枸杞多分布在高山、荒漠、盐化沙地等地域，既耐寒又耐热，我国野生的黑枸杞的数量比较少，这也造就了黑枸杞的珍贵。黑枸杞被称为软黄金，属于原生态的高档滋补食材，那么夏天喝黑枸杞会上火吗?

一、夏天喝黑枸杞会上火吗

黑枸杞的保健养生功效有很多，民间有这样一句谚语，“四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐”可见黑枸杞的滋补功效不一般。那么夏季喝黑枸杞茶会不会上火呢?专家介绍，夏季时节适当的喝点黑枸杞茶对身体的健康有很大的益处，是不会上火的，最佳的用量为每天10颗左右。如果过量的食用黑枸杞，那么可能会给身体带来不良的影响，尤其是热性体质的人群过量食用之后，很可能会上火的。

二、黑枸杞的食用禁忌

1、小宝宝不能食用黑枸杞

一周岁以内的小宝宝是不能食用黑枸杞的，另外周岁内的宝宝也不能食用蜂蜜，如果饮食不当，可能会出现食物中毒。

2、不宜高温加热

黑枸杞泡水喝是最佳的食用方法，在泡水喝的时候，我们不能用过热的开水冲泡，宜选择60℃以下的温开水或凉开水。

3、不宜与豆腐、韭菜同食

在食用黑枸杞的时候，是不能食用豆腐和韭菜的，可能会导致腹泻的发生。

黑枸杞是极佳的滋补食材，富含身体必需的微量元素，长期食用可以提升身体的抵抗力，还有抗衰老，美容养颜，护肝明目等作用，在服用黑枸杞的时候我们要注意适量食用。如果过量食用可能会给我们的身体带来危害，还可能会出现上火的症状，如果出现了上火的症状建议停止服用。