孕妇上火可以喝菊花茶 孕妇上火喝菊花茶的注意事项

现实生活中有很多孕妈们因为需要补充营养而导致她们出现上火的情况，一般人上火都是选择喝菊花茶来达到去火的目的，而对于孕妇上火可以喝菊花茶吗让很多朋友感到困惑。那么，孕妇上火可以喝菊花茶吗，下边就详细介绍一下这方面的内容。

孕妇上火是可以喝菊花茶的，因为菊花茶味甘，性微寒，具有清肝明目，疏风散热，清热解毒等作用。而且菊花茶对于孕妈们因肝火旺，用眼过度等原因而引起的双眼干涩症状也很有疗效，并且菊花茶想起浓郁，可以提神醒脑而具有一定的松弛神经，缓解头痛的功效。同时孕妈们喝菊花茶还能有效地缓解因上火引起的便秘症状，所以孕妈们上火喝菊花茶来降火是不会给身体带来什么副作用的，但是要泡的清淡一些，而且什么都有个度，最好不要喝太多，要适当的喝。

孕妈们上火虽然可以喝菊花茶，但是由于菊花茶性微凉，所以对于脾胃虚寒，体虚的孕妈们都不适合喝，对于体质偏寒的孕妈们来说在菊花茶里放点枸杞就可以喝了。同时孕妈们在泡饮菊花茶的时候，最好用透明的玻璃杯，每次放上四五片菊花用沸水冲泡，还可以加入几颗冰糖，这样喝起来味道更好，而且每次喝菊花茶时不要一次喝完，要留下三分之一再加上新水，泡上片刻后再喝。如果孕妈们没有喝茶的习惯，可以喝点富含维生素C的饮料，因为维生素C不仅能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

通过上述相信朋友们已经了解孕妇上火是可以喝菊花茶以及其注意事项了，建议孕妈们出现上火的情况时，除了菊花茶之外还可以适量的喝些绿茶，因为绿茶中含有维生素C，锌等营养成分，对于加强心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎宝宝生长发育是很有好处的。