2018-01-17 15:16:30
春天因为天气的原因，很容易使人出现上火的情况，这时候常会导致鼻子里面出现疼痛，发痒等症状，鼻腔分泌物会出现干燥硬结，甚至无法代谢出去的症状，这时候也会引起呼吸不舒服，严重的还会导致鼻腔出血引起鼻腔粘膜疼痛等症状，春天万物复苏，这时候一定要注重饮食保健，多吃一些具有温补功效的食物，从而，达到滋阴润肺，清火的效果。另外平时不要熬夜，要保持充分的休息，要多喝水，适度的运动锻炼，促进身体血液循环，都有一定的预防作用。
上火鼻子里面疼怎么办
吃一些消炎抗菌的药物，或者一些清热解毒的。一般的去火药都可以解决的。要是疼得厉害，可以在鼻子上抹些消炎药膏。多喝水，多吃清淡的饮食。
研究表明，阴虚的人因为体内阴液缺少而容易导致体内“火灾”的发生，正如干柴比绿树更容易着火一样。反过来也如此，如果某人上火越多，说明他体内阴液缺少得越厉害，“火灾”的危险性和危害性更大。根据这一“三级靶向”理论，中医治疗“上火”关键的一环是“滋阴”。采用具有“滋阴”功效的中药来补充体内的阴液才是治本之策。
然而，有专家指出，目前市面上出售的大多数“去火”类中药并没有“滋阴”的功效，因而只能起到“灭火器”的作用，即只能从外围扑火，而不能从内部清除“火源”。这好比斩草不除根，“春风吹又生”。也有少数药品为了增加止喝功能，加入了一些生津的药物，但终究杯水车薪，难灭体内熊熊烈火，或即使暂时压制住火势，一旦受到心理刺激，或进食辛辣和容易上火的食物，就会死灰复燃。所以说，只有针对中医学的不同靶位而设计的中药处方，才能做到清源固本，内外兼治。
冬季去火食疗清火方
进入冬季，很多人容易上火，下面几种食疗清火法可供参考。
喉干嗓哑：
1.饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛：
1.嫩丝瓜捣烂挤汁，频频合漱;2、醋加同量的水漱口可减轻疼痛;3、用一匙酱油漱口，约1分钟左右吐出，连续3-4次。
口长水泡：
1.切几片生姜入口细嚼，可使水泡慢慢消除;2、生嚼1-2瓣大蒜或蒜叶，水泡便可渐渐消失。
咳嗽有痰：
1.桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰;2、生姜1块切碎，鸡蛋1个，香油少许。像煎荷包蛋一样，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁热吃下，每日2次。