上火喝绿豆汤有用吗 喝绿豆汤有哪些注意事项

2018-08-19 00:57:56

徐英 主任医师 朝阳市第二医院

每到夏天,不少家庭都会煮上一大锅绿豆汤,经常把它当水喝,可以很好的防中暑,另外还有一些人体内有火气了。也会煮绿豆汤喝,以达到去火的效果。那么上火喝绿豆汤有用吗?喝绿豆汤有哪些注意事项呢?下面让我们一起来了解一下绿豆汤的功效及注意事项。

绿豆是大家很熟悉的一种食物,很多人会把它煮成绿豆汤饮服,夏天可起到祛暑的效果,而冬天喝绿豆汤,则有去火,养肝和解毒效果,不过对于体质寒凉、体质虚弱者最好不要喝,以防引起腹泻。

那么上火能喝绿豆汤吗?它有去火的作用,不过绿豆汤并不能去所有的火,如果上火了不分哪类型的火就盲目喝绿豆汤,是起不到效果的,反而有害。一般常见的上火类型有心火、肺火、胃火、肝火、肾火,而对于这几类型的火,只有胃火喝绿豆汤是有用的,当有胃火,伴有轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀并有舌红、少苔,口干口苦、大便干硬时,不妨可以喝绿豆汤,去火效果很不错,可以很好的缓解这些症状。

喝绿豆汤要注意什么呢?注意绿豆汤不宜冰镇后饮用,容易伤脾胃,同时注意不要喝加盐的绿豆汤,会降低其营养物质,另外就是注意不要和药物同食,因为它会把药物中的钙、钾等成分给分解,从而降低药性。

上火喝绿豆汤有用吗?这个要看是哪类型的火,如果是胃火的话,是管用的,但其它上火现象则不能起以去火效果,所以上火时降火要根据其类型来选择合适的食物,绿豆汤并不是去火万能汤,因此不可盲目服用,尤其是对于老人、儿童以及体质虚弱者及经期女性和孕妇,这几类人群是不宜喝绿豆汤的,要注意尽量避免。

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