上火嘴上起泡怎么办

现在夏天的时候很容易就会出现上火的症状，一般上火的话，主要就是心情不好导致的，或者是饮食中吃了一些热性的东西导致的，嘴上面就会出现一些泡，会有胀胀的发热疼痛的症状出现，那么，上火嘴巴起泡怎么办。

1，嘴巴起泡主要就是上火导致的一种情况，患者可以服用一些有去火效果的药物进行治疗，比如：黄连上清片等，都会有很好的去火治疗的作用，同时也会有可能是缺乏维生素导致的这种情况，可以多吃水果蔬菜，补充一些复合维生素也会有改善患者症状的作用，平时一定要保持良好的饮食习惯，不要吃辛辣的东西，一些热性的东西也不要吃比较好，比如：葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼 、菠萝等。

2，患者也可以口服葡萄糖酸锌或者同时服用维生素b进行治疗，也会有很好的效果，平常一定要多喝水，不要吃味精鸡精，晚上睡觉前抹一点牙膏，第二天早上再洗掉也会有好的作用，尽量避免吃一些海鲜类的东西，也不要一直用手去摸、去碰那火泡，人上火的原因有很多，包括生理上和心理上的原因，首先你要排除心理上面的原因，许多人因为遇到了不顺心的事儿或者发生什么重大的事情，都会加重心理的负担，从而出现上火起泡，这种情况你要尽量控制心情，不要太焦急，因为焦急上火对于事情并没有什么帮助，可能还会拖后腿，所以要做到心情放松。

3，上火了,经常会失眠，这样对上火更没有什么好处，一定要保证足够的睡眠，休息好，理顺心情，火自然也就消了，起泡的情况也会很快有好转，有一个良好的环境，很多嘈杂的环境通常 都会让人心情烦躁让人上火，所以上火了要到环境空气等相对清新的环境中，会对上火起泡有一定好处。

最后，患者的症状也是很快就可以好转的，期间可以多吃清淡的食物，不吃油炸、烧烤、辛辣刺激性的食物。可以吃香蕉、梨、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、空心菜、鸭蛋、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤、苦瓜等水果和食物。