现代人在各个行业的竞争压力都很大，为了能过得好，不得不超负荷工作。虽然最后自己确实是过上了想要的生活，但是身体也拖垮了。由于没日没夜的工作，作息和饮食时间不规律，这让很多人都有脾胃虚寒的问题。如何才能治好呢？以下几种中药都有不错的治疗效果。

1、白术

成药为淡棕黄色粉末状，常被用来补脾、养胃、安胎。是一味改善脾胃虚寒泄泻成效不错的中药。

2、大枣

大枣的主要效用是补血益气，当然也可以用来健胃补脾。可以在平时煲汤的时候放一些进去。

3、甘草

甘草有补气作用，可补脾气、心气。但服用甘草的时候也需要注意如果长期食用是会导致身体浮肿的，对性功能也有一定的影响。

4、人参

人参是大补之物，在中药中排行前列。脾胃虚寒的人吃它可有补脾健胃的效果，对失眠也有不错的疗效。

5、黄芪

用药部位是根部，可补气固表，多用于气虚乏力、水肿等病状。

6、薏仁

它是公认的补位中药，最常见的做法是和红豆一起煮成红豆薏仁粥，滋补健胃。

7、茯苓

又称茯灵，有健脾、利水、利尿作用，所以在服用了茯苓后会经常有便感。

8、山楂

山楂能够健胃消食，积食的人多会借助它。不过要注意，市面上的山楂小零食大多是没有这一功效的，最好去药店里买。

9、山药

山药是临床上很常见的一味中药，也可作为食物。它主要的作用是益气补阴、补脾补肾。

在现实生活中，大部分人都会有脾胃虚寒的毛病，那么适合进补的中药就有以上几种啦！身体不够健康除了要及时就医调理之外，日常更应该多进行户外或者有氧运动，同时制定更为合理的饮食结构和尽量规律作息，让体质得到提升，远离各种毛病。