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含有丰富的脑磷脂，具有很好的营养神经的作用。
200g清蒸食用。
含有丰富的植物蛋白，无胆固醇。
250毫升每天。
含有蛋白质以及卵磷脂，有促进神经发育的作用。
2-3个蒸成芙蓉蛋食用。
具有刺激性同时具有改善循环的作用，对于本病可造成颅内压力升高。
多吃无辛辣刺激性的蔬菜。
含有碳酸，可以阻碍钙质的吸收。
多吃无碳酸成分的果汁。
也属于碳酸含量丰富的饮料，本病不宜食用。
多吃无刺激性的牛奶。
