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钙、硒、钼、碘等摄入不足易患癌症。牛奶含有丰富的此类物质
每日一袋。
胡萝卜素具有抗氧化作用，对防癌十分有益。
葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子也可选用。
富含维生素C。号称水果之王，含有丰富的维生素c,
苹果等也可选用。
研究证明，大量饮酒者，其患口腔癌、喉癌、食道癌和肺癌的危险成倍增长，预防纤维瘤病同样也要注意避免过量饮酒。
酒精性饮料也要避免。
高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，也会使纤维瘤病的发病率上升。
其他油腻、蒸发量高的都要避免食用。
刺激性较强。不利于恢复。
不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好。
