控制哮喘的办法

近几十年来有很多种疾病都增加了，其中也包括哮喘，哮喘是一种反复发作的疾病，我国的哮喘患者就有3000多万。哮喘也是一种反复发作的病症。会影响儿童的生长发育，降低成人的工作能力和生活质量。我们熟知的名人，如德国音乐家贝多芬、台湾艺人邓丽君，都没躲过哮喘的魔爪。

调整家居，远离过敏原。一些常见的引发哮喘的过敏原包括尘螨、动物皮毛屑、霉菌、花粉树粉等。因此，家里有哮喘病人，首先应该从调整家居环境做起，减少哮喘的诱发因素。

1.不要在家里养宠物。

2.不要在房间里吸烟。

3.用湿度计监测室内湿度，使之保持在50%以下。

4.使用无香料肥皂和除臭剂，不用香水、头发和身体喷雾剂。

5.保持家居环境清洁，经常进行吸尘，清除尘螨、霉菌等诱发因素。

6.大多数日子没有咳嗽，喘息或气促(≤2次/周)。

7.可以进行运动且感觉良好。

8.整夜安睡而没有咳嗽、气喘或胸闷。

9.不因哮喘而无法工作或学习。

10.肺功能结果正常;

11.每周使用哮喘缓解药物少于2次。

以上是11种可以控制好哮喘发作的办法，患有哮喘病的朋友，希望您能仔细阅读全文，因为哮喘是一种比较顽固的疾病，希望您能在生活中可以遵照上面十一点来做，以免哮喘的发作，威胁到您的生命安全。