很多家长都遇到过这种情况：宝宝白天不发烧、精神正常，一到晚上就发烧，连续几天都如此，这是怎么回事呢？这篇文章讲述了宝宝为什么总爱晚上发烧、宝宝一到晚上就发烧怎么办、病毒性感染引起的发烧吃什么好。

宝宝为什么总喜欢晚上发烧

1、宝宝百天身体的各项机能都在高速运转，到了夜晚身体的激素就会明显的下降，让某些病症比如发烧就会突显出来。

2、 晚上大脑处于休息状态，百天被暂时抑制的反应解除，宝宝不仅容易发烧，还会高烧。

3、宝宝身体的含水远远比大人多，只要稍微缺水就会影响身体的散热，夜晚就跟容易发烧。

4 、部分家长喜欢睡前给宝宝吃一些高热量的食物，比如牛奶，各种营养品，入睡后宝宝肠胃无法很好的消化，会产生更大的热能，诱发发烧。

宝宝一到晚上就发烧可能是病毒感染引起的

病毒性感冒发烧主要症状：

宝宝可能突然发困，要睡觉，或者一般晚上睡觉时正常，但入睡后一会儿之后开始发热，发热前总会有些和平常不太一样的表现，如：说梦话、烦躁不安、哭闹、频繁翻身。

宝宝一到晚上就发烧怎么办

遇到半夜孩子突然烧起来，首先就是给孩子使用去热帖或者冰袋冷敷在额头上，一般贴上退热贴后1-2个小时体温就会下降，所以要勤测体温，密切关注体温是否下降。

宝宝病毒性感冒发烧一定要多喝水，同时要做好保暖工作，避免再次受凉，注意饮食，以清淡为主，禁止吃辛辣油腻的食物。

宝宝病毒性感冒发烧适合吃的食物：

1、绿豆汤

绿豆味甘、性寒，能清热、利水、解毒；主治感冒发热、口舌生疮、头痛目赤等症。

具体做法：只需要将绿豆加水煮烂，加适量冰糖即可饮用。

2、香菜根熬水

香菜乃药食两用佳品，辛香升散，能刺激汗腺分泌，促使机体发汗；香菜根能促进血液循环，有排汗退烧、祛风功效，主治风寒感冒、发烧。

具体做法：香菜根250克。洗净后，放入锅中加3碗水，煎成1碗水，除去杂质，趁热饮用。一天2-3次，发烧便可缓解甚至退去。

小编的话

宝宝百天精神正常、没有发烧，一到晚上就发烧，说明宝宝感冒还没有好，可能是病毒性感染引起的发烧，只要温度不超过38度5，就不用吃退烧药，物理降温就可以了。如果使用退烧贴体温仍然不降反升，那么最好去医院看看，可能需要服用消炎药。