有宝妈反映，白天宝宝好好的怎么一到晚上就发烧呢 ？还有宝妈反映，明明白天的时候体温都降下来了，怎么晚上又热起来了？

后来育儿经做了一些调查，对于宝宝晚上发热的情况并不是个例，所以想通过本文为各位家长解析一下。

发烧的两个原因：

其一，病理性的，比如呼吸道，胃肠道，泌尿系统感染等引发的发烧 。

其二，非病理性的，如气温过高（中暑）、衣服穿得太多，水分丢失（流汗、腹泻）、房间空气不流通、剧烈运动前后等引发的发烧。

在儿科门诊中这些年，发现幼儿夜间发烧的频次明显高于白天，高达80%以上。

那么宝宝为什么总喜欢晚上发烧？

1宝宝百天身体的各项机能都在高速运转，到了夜晚身体的激素就会明显的下降，让某些病症比如发烧就会突显出来。

2 晚上大脑处于休息状态，百天被暂时抑制的反应解除，宝宝不仅容易发烧，还会高烧。

3 宝宝身体的含水远远比大人多，只要稍微缺水就会影响身体的散热，夜晚就跟容易发烧。

4 部分家长喜欢睡前给宝宝吃一些高热量的食物，比如牛奶，各种营养品，入睡后宝宝肠胃无法很好的消化，会产生更大的热能，诱发发烧。

如何避免宝宝晚上发烧？

1 保持空气的流通，室内不易太干燥了，干燥的环境下细菌很容易滋生，会让原本的疾病加重。孕妈可以趁宝宝睡前一小时在卧室用加湿器，入睡后就关闭。或者放一盆清水，以缓解干燥的空气。

2 病理性发烧在医师的指导下服用退烧药物。

3 宝宝发烧期，睡前千万别吃鸡蛋，牛奶等高热量的食物。

应对发烧的食疗小技巧：红枣青菜粥

食材：青菜叶，红枣。

做法：将红枣洗干净，切两半或者剁碎点，青菜洗干净剁碎，加入到煲里，再加入适量的水，慢慢炖上2小时。提示：可以炖的稍微稀一点，发烧本来就没啥食欲的。 功效：退热