发烧是宝宝最容易出现的一种症状，而宝宝如果发烧时体温37.5度就属于低烧，虽然多数宝宝的精神状态不会受到影响，但这种情况容易反反复复的出现，让家长朋友们非常担忧，因此也都想知道应该如何帮宝宝尽快恢复正常体温。针对这一情况，下面就为家长朋友们介绍一下宝宝低烧37.5度时可采用的调理和治疗方法：

1、家长朋友们首先要注意的是，孩子体温37.5度时不能私自用退烧药物治疗，因为发烧也是宝宝的身体抵抗炎症、病毒产生的一种正常反应，如果用药也会影响到宝宝的健康。而此时可采用的帮宝宝安全降温方法就是物理降温，比如把毛巾蘸取冷水后拧干，在宝宝的额头敷好，等过几分钟变热了可以重新浸水拧干再放好;也可以用湿毛巾在宝宝的腋下以及腿弯、手掌心等部位进行擦拭，水分在蒸发的过程中就可带走体温，从而起到降温的作用;如果家长们想省力一点，可直接在宝宝的额头和后脖颈等部位贴上退热贴，一贴铁剂的退烧的效用多可持续12小时。

2、宝宝低烧37.5度时多喝水也是非常有效的治疗方法，可帮助身体补充因为发烧丢失的水分，加快体内毒素排泄速度，而家长们要注意不要给孩子喝太多甜甜的饮料，此时多喝白开水也是最好的，同时要让孩子多休息，密切关注宝宝的体温变化和精神状态。一般来说，宝宝的精神状态好，食欲也不受影响，就不会有大问题。

3、在宝宝发烧期间也要注意做一下饮食调整，应该给宝宝保持饮食清淡同时还要富含各种营养物质，以提高宝宝的抵抗力，千万不要因为宝宝生病了就让他想吃什么就吃什么。

最后要提醒家长朋友们的是，宝宝发低烧也一定要帮其找到发生原因并进行治疗，而多数宝宝发烧都是因为呼吸道感染引起的，因此家长应该请医生帮宝宝做一下检查，确诊后可给宝宝使用一些抗菌消炎药物治疗，只有原发病好转后，发烧的症状才能随之好转。