膝关节脱位一般是巨大的外力作用导致的，会伴随膝关节周边的韧带损伤，以及肌肉拉伤，所以膝关节脱位往往都会伴随水肿的症状。面对水肿的膝盖，患者会非常担心，那么，膝关节脱位肿怎么办？下面详述膝关节脱位肿的改善方法。

方法一：热敷

膝关节脱位肿往往伴随着局部的血液循环不畅，这个时候如果患者没有剧烈的疼痛感，可以考虑热敷。通过热敷可以改善膝关节及其周围的血液循环，有利于改善膝关节脱位肿。

方法二：口服药物

改善膝关节脱位肿一般会采用口服药物的方法，通过服用一些活血化瘀的药物，可以帮助患者更快消肿。

方法三：理疗

理疗方法有很多，膝关节脱位肿患者可以在医生的指导下进行适当的理疗，加快局部的微循环，促进膝关节脱位肿尽快康复。

方法四：饮食

正确的饮食对于改善膝关节脱位肿的帮助是很大的，患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物。同时还要忌口辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物，以免导致膝关节脱位肿病情加重。

方法五：运动

适当的运动可以促进膝关节脱位肿恢复，患者可以做直腿抬高运动，改善整个下肢的血液循环。膝关节脱位肿患者在运动时不要剧烈活动膝关节，也不要做会给膝关节带来负重的运动，以免加重病情。

膝关节脱位肿患者要结合自身的病情，选择合适的方法积极治疗，才可以早日消肿，早日恢复健康。由于膝关节脱位肿的恢复需要一定的时间，患者要有耐心，坚持治疗，坚持护理，千万不可过于焦躁，不良的心态只会对膝关节脱位肿的治疗带来更多的阻碍。