导读:心律不齐的发生在我们的身边并不是特别的少见了吧，心律不齐的发生可以说是给患者朋友们的健康身体甚至生命都带来了一定的危害性的，为此我们对于心律不齐一定要及时的去治疗并且在生活中做好预防的工作。

我们的身体都是脆弱的，脆弱的我们容易导致各种疾病的入侵。心律不齐全是一种危险的疾病，它出现在心脏的位置，关乎于我们的生命是否垂危，它还会并发心肌梗死的出现。所以，每个患者都必须提起自己的高度注意力在自己的身体上。有效的对疾病采取控制是最好的治疗手段，那么，生活中的我们应该采取如何预防心律不齐呢?下面是预防心律不齐的五大措施介绍。

1、人与自然是有机的统一，生存的环境对人类的生存和健康有很大的影响。适宜的生活环境可以保证研究的正常工作，促进健康长寿。适宜的居住环境应该是，干净的水，新鲜的空气，充足的阳光，良好的植被，宽敞的室内，光与和谐，自然通风良好。

2、保持一种平静和稳定的情绪，精神放松，不要过度紧张。心理因素，尤其是神经性情绪容易诱发心律失常。所以病人应以平和的心态对待，避免被喜欢，太伤心。太生气了，不在乎的小东西，你可以安慰自己的时候，适当放松。

3、工作与适度是保证人体气血通畅、气血供给的重要环节和五个脏腑器官的重要环节。贪吃易过度，过度疲劳，会导致血液运行顺畅和疾病。因此，我们应该做适当的体育锻炼。这是预防心律失常的有效方法之一。

4、在个体化治疗心律失常的前提下，有些患者往往愿意接受咨询和支持，改变药物。这样做是危险的。患者必须接受药物治疗，并观察治疗后的反应。

5、一旦确诊患者往往有高度紧张、焦虑、抑郁，注意力严重，迫切要求用药控制心律失常。虽然完全忽略了病因，预防的诱因，往往是由一个小的，有顺序颠倒。常见原因：吸烟、饮酒、过度劳累、紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、发热、食盐过多摄入。

对于患者而言，这种疾病可能是很可怕的，患者发病的时候可能会出现很多可怕的症状，因此患者一旦发病就应该及时进行相应的治疗，否则可能产生不良的后果。在平时的生活中也应该注意一些问题，注意预防工作。患者的话，就应该减少从事生活中的刺激的事情。