导读:心律失常包括多种情况，并且引发心律失常的原因有很多，比如说睡姿。不科学的睡姿也会导致心律失常，这被称为体位性心律失常。不管是采取左侧卧还是右侧卧的睡姿，都有可能导致患者出现心律失常的情况，所以说患者需要慎重对待睡姿。

因为心律失常对患者的危害性很大，而充足的睡眠对于患者的康复有很大帮助，为了让大家睡的更舒服一些，所以一定要重视睡眠的姿势。但是心律失常患者应该采用什么样的睡眠姿势呢?心律失常的情况又该怎么样通过睡眠缓解?

首先我们需要了解一下睡姿对心律失常的影响，不同的体位导致的心律失常被称为体位性心律失常，具体指的是因为体位的改变导致的各种心跳不规则的现象出现，不管是健康的人，还是心脏病患者都可能会出现这种情况。

有的人朝左睡心跳会过快，但是朝右睡又会得到缓解，为什么这样呢?这是因为我们的人体各个脏器都是受交感神经和副交感神经支配的，交感神经兴奋的话就会引起心跳加快，而迷走神经兴奋的话，就会导致心跳减慢。

如果一方的神经占据主导地位，就会导致心律失常，而交感神经主要位于心脏右侧，迷走神经位于心脏左侧，所以说就会出现侧卧的姿势不同，心跳的频率也不同的情况。

那么既然睡姿和心律失常之间的关系这么密切，我们该如何保持正确的睡姿来预防心律失常呢?专家指出可以采取右侧卧位的姿势睡觉，这样可以帮助血液的回流和减少心脏的负担。但是不是所有人都要右侧卧，如果有心功能不全，或者是有胸闷、呼吸困难的话，可以采取半卧位或者是30°卧位。

其实除了睡姿，还有饮食等方面也会对心律失常有一定的影响，我们需要对生活中的小细节多多注意，最好养成健康的生活习惯，这对于自身疾病的治疗和恢复很有帮助。并且因为每种疾病的症状以及对策都有所不同，建议大家咨询专家，来对身体进行科学的保养。