心阴虚可以吃莲子粥吗 心阴虚还可以吃4款粥饮

心阴虚是一种慢性损耗性的疾病，高发人群是中老年人。长期疲劳、经常透支身体的人很容易患上心阴虚。患上此种疾病之后，不仅会影响患者的正常工作和生活，还会诱导其他慢性疾病的发生。患上心阴虚疾病之后，要采取有效的诊疗错措施，才能使病情得到控制。

莲子粥是一种常见的药膳，莲子粥是采用新鲜的莲米的浸泡5~8小时之后，加入适量的梗米共同熬制而成的。莲子粥美味可口，在平时的生活中适量的吃莲子粥，可以起到健脾补肾的功效。莲子粥具有治疗肾虚、尿频、心虚失眠、健忘和心悸疾病的作用。患上心阴虚疾病之后，饮用莲子粥可以促进病情的好转。

在患上心阴虚疾病之后，要吃一些营养健康和滋补的食物。患上此种疾病以后除了可以饮用莲子粥以外，还可以吃以下4款粥饮，吃这4款粥饮能够增强免疫力和提高体质。

1.小米粥

小米粥是以小米为主要食材所熬制成的粥，小米粥口淡口味清淡可口。小米粥具有健胃消食的功效，患上心阴虚疾病之后吃小米粥，对病情的恢复有帮助。

2.山药粥

山药粥是一道传统的药膳，是以山药为主要原料所熬制成的。山药粥具有延年益寿的作用，吃山药粥有治疗虚乏疲惫、身体免疫力低下和肠胃不好的作用。

3.芝麻粥

芝麻粥是一道营养可口的粥类，将芝麻洗干净磨碎后与梗米共同煮粥后食用，对身体很好。芝麻粥具有润五脏、填骨髓和补气虚的作用，芝麻粥主要适用于心阴亏损的病人。

4.荷叶粥

荷叶粥是用新鲜的荷叶洗干净之后熬汤，将熬好的荷叶汤取出于共同熬粥。荷叶粥清甜可口，患上心阴虚疾病后饮用荷叶粥，对病情的恢复有极大的好处。

患上心阴虚疾病之后不仅可以吃莲子粥，还可以吃以上四款粥饮，患上心阴虚疾病之后吃一些营养健康和滋补的饮食，能够治疗疾病和减缓不适感。患上心阴虚疾病以后，除了可以吃以上的粥类以外，还可以吃牛奶、猪肉、鸡蛋、干贝、瘦肉、牛肉等食物。治疗疾病是要少食多餐，要合理饮食才能促进病情的好转。